Przed pierwszą wizytą proszę Cię o przygotowanie dzienniczka żywieniowego z trzech dni np. wtorek, środa, piątek (czas, ilość i rodzaj spożywanych posiłków i przekąsek i wypijanych płynów) oraz listę przyjmowanych leków i suplementów.
Wykonaj badania: morfologia z rozmazem, lipidogram, TSH, glukoza na czczo i zabierz je na pierwszą wizytę – są mi potrzebne do prawidłowego przygotowania jadłospisu dla Ciebie
- analiza wykonywana jest na bose stopy oraz w bieliźnie (jeśli nie czujesz się w tej sytuacji zbyt komfortowo to ubierz „lekkie” ubrania)
- przed wejściem do gabinetu skorzystaj z toalety, opróżnij pęcherz
- nie jedz na około 4 godziny, nie pij na około 2godziny przed badaniem
- zachowaj dwanaście godzin odstępu od ćwiczeń fizycznych przed badaniem
- nie spożywaj alkoholu na dobę przed badaniem
- ściągnij metalowe przedmioty np. biżuterię
Zachowanie powyższych zasad jest niezbędne do otrzymania wiarygodnych wyników pomiaru metodą BIA.
U kogo nie można przeprowadzić analizy składu masy ciała metodą bioimpedancji elektrycznej:
- u osób z wszczepionym rozrusznikiem i defibrylatorem serca
- u kobiet w ciąży